Media Maratón del Mediterraneo


Hoy por segundo año consecutivo, he corrido la media maratón del mediterráneo. El día ha salido soleado y ha permitido que todos los corredores hayamos podido

Llegada Media Maratón Mediterraneo
Llegada Media Maratón Mediterraneo

disfrutar de una bonita mañana de atletismo en un entorno privilegiado. La Organización en esta edición, ha optado por cambiar un poco el tramo de la llegada para realizar los dos últimos kilómetros alrededor del canal de remo. Es una carrera totalmente recomendable por la buena organización y porque todavía no se ha masificado a pesar de convivir una prueba de 10k con la media maratón. Como siempre, he podido disfrutar del lujo de tener a la familia apoyándome durante toda la jornada. En cuanto a la carrera decir que el circuito es casi plano y transcurre entre Gavá y Castelldefels con salida y llegada al canal olímpico. Estando a menos de 1 mes para el reto de la maratón de Valencia, me he planteado la carrera de hoy como la tirada larga que me tocaba en el planning de entrenamiento. Las sensaciones que he tenido han sido inmejorables. He rodado a 5:46 min / km con unas pulsaciones medias durante toda la carrera de 130. El ritmo ha sido bastante constante con parciales: 5:45 / 5:41 / 5:43 / 5:58 / 5:50 / 5:45 / 5:58 / 6:01 / 5:51 / 5:39 / 5:35 / 5:45 / 5:52 / 6:11 / 5:52 / 5:47 / 5:55 /5:44 / 5:41 / 5:50 y 5:25

Ahora toca descansar y pensar en la test del próximo domingo sobre 30k, último

Foto con la familia antes de la salida
Foto con la familia antes de la salida

hito antes del desplazamiento a Valencia. No quiero dejar de comentar que esta ocasión me ha acompañado el gran Pepe Aragonés así que los kilómetros han pasado de una forma mucho más amena que de costumbre. No es lo mismo correr solo que acompañado.

Gracias también a todos los voluntarios por su dedicación y buen trabajo !

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