Historial y marcas

Foto salida Valencia

Desde la temporada 2011-2012 he empezado ha llevar un control de los entrenamientos, kilómetros recorridos y competiciones realizadas.

Mejores marcas personales:

  • Test Cooper ( 12 min ) :  3,1 Km en el entreno del 18/12/12
  • 1 hora: 12,43 Km en el entreno del 03/11/12
  • 1 Km:  2′ 48”  en el entreno del 22/12/12
  • 1 Mile: 5′ 39” en el entreno del 18/12/12
  • 3 Miles: 19′ 49” en el entreno del 18/12/12
  • 5 Km: 20′ 38” en el entreno del 18/12/12
  • 10 Km: 42′ 42” en el entreno del 18/12/12
  • Media maratón: 1h 46′ 30” en el test para la Maratón de Valencia del 03/11/12
  • 30K: 02h 58′ 26″ en la Maratest Badalona del 23/02/14
  • Maratón: 4h 23′ 44” en la Maratón de París 2015. Ver diploma

Mejores marcas personales en competición:

  • 5  Km. 24′ 39” en la Cursa Maquinista 2014. Ver diploma
  • 10 km.  49′ 00” en la Cursa DIR-Guardia Urbana 2014 de Barcelona. Ver diploma
  • 10 Miles. 3º en la carrera del lago Otisco. New York, USA. Julio 1978 Ver foto
  • Media Maratón 01h 52′ 30” en la Media Maratón de Barcelona de 2015. Ver Diploma
  • 30K: 02h 55′ 12″ en la Maratón París del 12/04/15. Ver diploma
  • Maratón 4h 23′ 44” en la Maratón de París 2015. Ver diploma

Temporada 2015-2016

Temporada 2014-2015

Temporada 2013-2014

Temporada 2012-2013

Temporada 2011-2012

Número de competiciones. Desde septiembre 2010:

  • 5K:     2
  • 10K:   26
  • Medias Maratones: 27
  • 30K: 1
  • Maratones: 12

Total competiciones: 68

Las Maratones

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