Vuelta al asfalto. Road to Maratón Barcelona 2015

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Ha pasado una semana desde la Maratón de Valencia. Una semana para recuperar la musculatura y sobre todo para analizar muy bien lo que dio de si la Maratón. Me apetece volver a ponerme las zapatillas y la sensación que tengo en mis piernas es de total normalidad. El problema en las plantas de los pies lo superé en 2 días y soy capaz de moverme con total agilidad. A pesar de ello, se que debo ser muy prudente y no debería forzar nada hasta pasadas un par de semanas. De todas formas mi cabeza ya ha cerrado el capítulo de Valencia y empieza a enchufarse con el siguiente reto: La maratón de Barcelona 2015. Quedan 3 meses y 21 días y hay que empezar a pensar ya en prepararla. Barcelona siempre se me ha dado mucho mejor que Valencia, así que mis expectativas son muy buenas. En esta ocasión, nos acompañaran – a Oliver y a mi – durante la preparación dos compañeros y amigos que quieren debutar en la distancia ( Pepe y Tonet ) así que la responsabilidad será mayor. A parte de los entrenamientos diarios, la ruta de competiciones que me he marcado hasta la Maratón es la siguiente:

31/12/14 Cursa del NassosBarcelona. 10K.

2ª semana/01/15 Media Maratón. Sitges.

01/02/15 Media Maratón Granollers

15/02/15 Media Maratón. Barcelona.

22/02/15 Maratest. 30K. Badalona.

1ª semana/03/15 Media Maratón Gavá.

La Maratón de Barcelona todavía está lejos y ahora hay que poner el foco en los entrenamientos de cada día y el primer mes en desarrollar una base de kilómetros fundamentalmente a ritmos extensivos. Creo que uno de los principales errores que he cometido durante mi preparación para la maratón de valencia fue menospreciar el primer mes de preparación de la Maratón. Este es un error típico de los corredores populares. pensamos que como faltan 4 meses todavía no es muy importante lo que hacemos o dejamos de hacer; y yo creo, sinceramente que es mas bien lo contrario.

Volvemos a la carga !!!

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Maratón de Barcelona 2014. Crónica de la carrera

Después de un año el pasado domingo 16 de marzo, volví a enfrentarme al reto de la Maratón de Barcelona por tercera vez. En esta ocasión acompañando a mi buen amigo Oliver Balcells en su debut en la distancia. El día no fue totalmente propicio para una prueba de este calibre por el elevado calor. Ya en los cajones de salida todos comentamos el calor que se notaba a primera hora de la mañana. Creo que esta circunstancia hizo que la prueba adquiriera un plus de dificultad técnica por tener que vigilar especialmente la hidratación durante toda la prueba. La amenaza se materializó y a partir del km 25 fueron más que numerosos los compañeros que tuvieron serios problemas musculares. Realmente creo que fue una maratón especialmente dura por esta razón. Por el lado de la Organización, desde mi

En el Km 14 de la Maratón de Barcelona 2014
En el Km 14 de la Maratón de Barcelona 2014

humilde punto de vista, todo fue perfecto. Los siempre problemáticos avituallamientos funcionaron bien. Solo comentar que se debería aclarar el criterio de las botellas con o sin tapón. Yo personalmente me encontré con avituallamientos donde los voluntarios me la facilitaban sin tapón y en otros con tapón. Agradezco el esfuerzo de quitarle el tapón pero en días como el del domingo prefiero correr unos kilómetros hidratándome constantemente y para ello es mejor correr con la botella cerrada. Un 1o para los voluntarios durante todo el fin de semana. También quiero agradecer al público de Barcelona su apoyo ya que noté mucho más público que el año pasado. Quizás porque en la edición del año pasado estaba lloviznando. Una prueba de la entidad de la Maratón de Barcelona, con toda la proyección internacional que tiene, se merece todo el apoyo de la ciudad. En cuanto al desarrollo de la carrera por la parte que me toca, fue según lo previsto. Había planteado una carrera de

Km22
Km 22 de la Maratón de Barcelona 2014

menos a más donde fui poco a poco aumentando el ritmo hasta que en el km33 mi compañero tuvo dificultades que nos obligaron a frenar el ritmo. Al final decidimos que siguiera yo solo, muy a mi pesar, y tuve que hacer los últimos kilómetros en solitario con la duda de cómo podría llegar Oliver hasta la meta. Este año el paralelo pudo conmigo y se me puso muy cuesta arriba. Al final pude parar el crono en 3 minutos menos que el año pasado a pesar de todas las vicisitudes que ocurrieron desde el km33.  Una Maratón siempre es una Maratón y hay que tenerla respeto. Por ello no entiendo algunas actitudes que se observan en algunos corredores irresponsables que iban haciendo zigzags innecesarios, acelerones absurdos, saltos,… No basta con correr mucho, hay que saber correr. Ser Maratoniano es algo más y se tiene que notar también en los detalles. En 42k no tiene sentido que nadie me de un codazo para adelantarme si luego 5k más adelante está tirado en el suelo con un calambre. Lamentablemente se ven muchos comportamientos absurdos.

Llegada meta Maraton BCN 2014
Llegada meta Maraton BCN 2014. Con camiseta blanca

Al final como siempre, la satisfacción de llegar después de todo el sufrimiento de la carrera y tantos y tantos kilómetros de entrenamientos. Qué tiene esta prueba que nos cautiva de esa manera. Quizás sea esa sensación de no poderla dominar del todo. No se si al año que viene la volveré a hacer porque quiero programar la Maratón de París para la temporada que viene y me coincide casi en fechas con Barcelona. Ya veremos !

Foto medalla