Crónica de la Media Maratón de Barcelona 2014

Baner mitja barcelona

Media Maratón de Barcelona 2014, Edición número 24. La Keniata Florence Kiplagat ha sido la estrella de la prueba al batir el récord del

Foto Agencia EFE - SPORT
Foto Agencia EFE – SPORT

mundo en media maratón con 1h 05′ 12”. La salida ha sido a las 8:45h en lugar habitual de todos los años, enfrente del parque de la Ciudadela esquina Lluis Companys. Se han realizado tres salidas en función de la marca acreditada. El circuito para los que ya lo conocéis podríamos calificarlo de rápido, dejando a parte el tramo de subida del paralelo. El día ha sido perfecto en cuanto al tiempo atmosférico ya que ha estado nublado al principio con una temperatura muy agradable para la práctica del atletismo.

La lista de inscritos se ha cerrado en 14.282 lo cual no está nada mal teniendo en cuenta la crisis y el precio tan elevado de esta media comparada con otros que se celebran en la zona. En cuanto a la Organización desde mi punto de vista ha sido aceptable a excepción del tapón que se forma en la entrada del guardarropa en el entorno de las 08h. Este problema ya es endémico y convendría que la Organización planteara una solución.  Por lo demás todo correcto pero en los aprovisionamientos ha faltado un poco de preparación o dimensionamiento ya que me ha tocado esperar a que me dieran botellas de agua o me llenaran el vaso de powerade.

Por la parte que me toca estoy contento. Me ha planteado la carrera como un entreno de calidad para la Maratón de Barcelona 2014 y la carrera me ha dejado muy buenas sensaciones al ir de menos a mas. De hecho me he quedado a 20 segundos de mi mejor marca personal en media maratón.

Km 5 Mitja Marató Barcelona 2014
Km 5 Mitja Marató Barcelona 2014

Os dejo el video oficial de la Edición 2013

Estamos en el corazón de la temporada

Banner maraton sevilla

Estamos entrando en el corazón de la temporada. Es el momento de recoger los frutos de tantos meses de entrenamiento. Ya quedan lejos los duros entrenos de pretemporada durante los meses de agosto y septiembre. Noto que estoy llegando a plena forma, al menos las buenas sensaciones de la media de Sitges o de la media de Granollers van en aumento confirmando que efectivamente el entrenamiento va haciendo su trabajo en la sombra. Ahora tengo por delante unas semanas intensas hasta culminar con la Zurich Maratón de Barcelona:

16/02/14 Media Maratón de Barcelona 21k

23/02/14 Maratest de Badalona 30K

02/03/14 Media Maratón  de Gavá 21k

16/03/14 Maratón de Barcelona 42k

Debo concentrarme en la competición del día 16 de marzo y tener siempre bien presente que llevo 3 meses entrenando para ella y no para imagesninguna de las medias maratones que tengo por delante. Sería un error cargar demasiado en alguna de ellas ya que me podrían pasar factura de  cara a la Maratón de Barcelona. La carga de kilómetros ya esta hecha. Ahora solo resta afinar y no hacer tonterías que pueden provocarme una lesión o una sobrecarga de entrenamiento que me corte el ritmo de entrenamientos.  Por esta razón, correré la media de Barcelona totalmente por sensaciones para hacer la primera parte de la carrera a un ritmo cómodo casi extensivo para apretar el ritmo a partir del 10k. Aun así es probable que vuelva a batir por tercera vez consecutiva mi MMP en media maratón aunque intuyo que esta vez ya no será de una forma tan contundente como me ocurrió en Granollers. Insisto, mi objetivo es llegar lo mejor posible al 16/03 para realizar una Maratón para recordar ya que al año que viene seguramente ya no la volveré a correr después de 3 años consecutivos. Muy posiblemente la cambie en el calendario por la Maratón de Sevilla.

De momento hay que rematar y todavía me quedan muchas competiciones por delante. Nos vemos en la próxima competición !